Yoga

Vous souhaitez vous initier au yoga dans une ambiance bienveillante et adaptée à votre rythme ? Nos séances de Hatha-Yoga allient respiration, relaxation et postures douces, spécialement conçues pour les débutants. Que vous cherchiez à améliorer votre souplesse, à réduire le stress ou simplement à vous offrir un moment de détente, ce cours est fait pour vous. Rejoignez-nous pour explorer les bienfaits du yoga et retrouver harmonie entre corps et esprit. 🧘‍♀️✨

Venir avec son matériel : tapis, couverture, sangle, brique. La pratique du yoga doit être régulière pour progresser et dépasser ses limites…